Après un traumatisme, dans l’enfance, ancien ou plus récent, c’est le chemin qui vous amène
du manque de confiance en vous, en les autres, en la vie
vers la libération de votre expression, l’affirmation de qui vous êtes.
Le parcours « De l’ombre à la lumière » c’est un chemin qui vous conduit, étape par étape,
d’une pièce sombre de votre maison intérieure,
jusqu’à franchir le pas de la porte vers la lumière.
C’est découvrir et utiliser son corps sensoriel pour soigner son manque de confiance en soi.
Car le siège d’un traumatisme, c’est le cerveau émotionnel.
En conséquence, la parole, les thérapies par la parole ne le touchent pas.
C’est pour cela que nous utiliserons nos sens, l’écoute,
la vibration des sons produits par des instruments intuitifs ou par notre voix,
la pulsation, le rythme, l’harmonie.
Dans l'intimité d'une pièce sombre
D’abord, par manque de confiance en soi, on est dans l’ombre, on se cache, on n’ose pas se mettre en avant, on n’ose pas s’affirmer. Je l’ai vécu.
On est comme dans une petite pièce sombre avec juste une veilleuse, celle qui nous maintient en vie.
Car, après l’intensité, la douleur d’un traumatisme, lorsqu’on a grandi, lorsqu’on est guéri ou en rémission d’une grave maladie, lorsqu’on a quitté un travail où l’on souffrait, lorsqu’un conjoint a été reconnu coupable, ou autre……quand on en sort, on pense personnellement, et l’entourage également, que tout va bien pour nous,
MAIS on est juste EN VIE.
On passe dans une pièce plus lumineuse
On sort d’une petite pièce sombre pour passer dans une pièce plus grande, avec plus de fenêtres, plus de lumière.
On est toujours chez soi, dans sa maison intérieure, là où on est en sécurité.
On ouvre juste la porte à des personnes de confiance, on fait entrer des personnes bienveillantes, pas dans le jugement, comme si on invitait des amis à partager un bon moment.
On sort à l'extérieur
On est prêt à ouvrir la porte et sortir.
On peut croire en soi, en ses capacités.
On peut se détacher du regard des autres.
En confiance, on est prêt à prendre sa place,
à se respecter, à s’affirmer, à s’exprimer,
dans la sphère conjugale, familiale, professionnelle, sociale.
